Strahler in abgehängter Decke

[Opa Ete]

Hallo zusammen,
mal eine Frage an die Experten. Ich will eine abgehängte Decke im Wohnbereich mit Strahlern ausrüsten. Gibt es eine Faustformel, wieviel Strahler mit wieviel Leistung pro Quadratmeter? Meines Wissens nimmt man immer zuviel Strahler. Was wäre zum Energiesparen empfohlen?
Gruß Opa Ete

[Cremer]

@Opa Ete,

es kommt drauf an, wie hell Sie es haben möchten.

Da gibt es empfohlene Richtwerte der Leuchtstärke in lm/m²

Für Opa\'s und Oma\'s empfehle ich eine Leselampe

aber vielleicht hier:
http://info.dimmer.de/inf-leuchtstaerken.htm

oder hier:
http://de.wikipedia.org/wiki/Wohnraumbeleuchtung