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Sparsame dimmbare Deckeneinbauleuchten

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Majue:
Zum Einbau in eine Gipskartondecke suche ich Leuchten, die möglichst wenig Strom verbrauchen und dennoch viel Licht spenden. Hochvolt-Halogenlampen geben zwar ein schönes Licht, sind aber nicht sonderlich sparsam. Welche Alternativen gibt es? Die Lampen sollten möglichst auch noch dimmbar sein.
Hoffendlich kann mir jemand einen Tip geben!

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